Как делать массаж Гуа Ша и куда можно обратиться для его проведения?
В последние годы набирает популярность такое массажное воздействие, как Гуа Ша. Что оно собой представляет? В чём его польза? Как делать массаж Гуа Ша? Обо всём этом мы хотели бы рассказать вам в этой статье.
Что собой представляет данный массаж? |
Гуа ша — это особая древнекитайская методика массажа всего тела и отдельно лица, применяемая уже более 2000 лет. За счёт проработки верхних слоёв кожи и мышц удается активизировать обменные процессы, восстановить тонус лица, подтянуть кожу и разгладить морщины. Почему столь древнее массажное воздействие настолько популярно сегодня? Это объясняется тем, что многие современные люди ведут малоактивный неправильный образ жизни, ухудшающий их осанку и приводящий к проблемам с кожей.
Польза массажа |
Перед рассмотрением того, как делать массаж Гуа Ша, мы хотели бы несколько слов сказать о его положительных эффектах. Эта методика позволяет предотвратить и уменьшить воспалительные процессы, сформировать правильный контур лица, подтянуть кожу и сделать её вид более здоровым. Благодаря свойству избавлять от воспалений этот массаж часто включается в комплексную терапию от разного рода болезней, которые вызывают хроническую боль, например, фибромиалгия, артрит и пр.
Особенности выполнения |
Итак, как же делать массаж Гуа Ша? Принято различать две методики в зависимости от того, какой именно участок тела массируется:
Всё тело. В таком случае массаж должен выполняться по линиям, именуемым меридианами. Если верить традиционной китайской медицине, то меридианы являются каналами энергии. С помощью специальных скоблящих инструментов (скребков) разгоняется застоявшаяся кровь и стимулируется кровоток.
Только лицо. Как правило, для массажа лица применяется специальный нефритовый либо кварцевый полированной инструмент. С помощью такого воздействия удаётся добиться улучшения кровообращения и выработки организмом антивозрастных белков — эластина и коллагена.
Если вы хотите узнать подробнее, как делать массаж Гуа Ша дома, то мы рекомендуем пообщаться лично с нашими профессиональными массажистами, а не пытаются повторить то, что показывают на видеороликах в Youtube.\