|
« Назад Сегодня ходит много слухов о пользе массажа и вреде от него. Мы не будем разбираться, откуда они возникают, а постараемся рассказать, какие на самом деле преимущества и недостатки ему свойственны.
Люди всегда знали про пользу массажа и вред от него, однако данная техника воздействия давно зарекомендовала себя в качестве очень надежного способа для лечения остеохондроза, сердечной недостаточности, ожирения, ревматизма и других заболеваний. Она очень хорошо успокаивает, расслабляет, помогает справиться с депрессией, стрессом, психологическим дискомфортом, плохим настроением, избавиться от бессонницы, насладиться крепким здоровым сном, а благодаря нормализации обменных процессов и улучшению кровообращения можно избавиться даже от целлюлита.
Говоря о пользе массажа и вреде от него, стоит отметить, что уже после первых же процедур человек чувствует уменьшение болевых ощущений, тяжести в ногах, улучшение подвижности суставов. Он может стать прекрасной заменой любых успокоительных таблеток, так как массаж избавляет от самого стресса, а не от его симптомов. Его польза заключаются в одновременном воздействии сразу нескольких факторов: механического, который обеспечивается путем движения рук вместе с давлением, и температурного, создаваемого теплом рук массажиста (внешним), а также теплом посредством улучшения кровообращения (внутренним).
Если верить экспертам, то около 15% пациентам после лечебного массажного курса нужна дальнейшая восстановительная терапия. Часто болезненные ощущения вызваны не поражением мышечной ткани, а изменениями в нервах и костях. Массаж в подобных случаях может лишь осложнить состояние больного. Кроме того, недостаточно упитанным людям следует избегать глубокого массажа, поскольку могут быть повреждены мускулы, нервы, а также кости околопозвоночной области. Главное — не доверять это ответственное дело доморощенным неквалифицированным людям. Теперь, когда Вы знаете о пользе массажа и вреде, который он способен принести, Вам будет легче сделать правильный выбор. Наш салон красоты "Жениаль" приглашает Вас на сеансы профессионального массажа от опытных высококвалифицированных специалистов. Он представлен широким списком различных видов (LPG, водорослевое обертывание, классический, кедровая бочка, креольский, антицеллюлитный, стоунтерапия, прессотерапия, хиромассаж, лимфодренажный). Мы всегда гарантируем превосходным результат!
|>> Когда делать массаж до тренировки или после: советы специалистов |
Многие салоны красоты предлагают разнообразные виды массажа, хотя все они служат одной цели — восстановить жизненный тонус и снять усталость с мышечной системы человека. Полученный оздоровительный эффект нельзя сравнить с чем-либо другим — он действует на весь организм, от кожного покрова до внутренних органов, систем кровообращения, пищеварения.
Статья о пользе массажа и вреде от него не была бы полной без рассмотрения недостатков этого процесса. Качественно выполненная процедура поможет "побороть" мигрень, стресс, но неквалифицированный массажист может вызвать повреждения мышечной либо нервной ткани, воспалительные и спастические изменения. 